BELAGAVI NEWS :

ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತ, ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ, ವೈರಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವಾಗ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್: ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆಕೆಡವುಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಧೂಳು, ಧೂಮಪಾನ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ.

ಶೀತ ಹವಾ: ಒಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಗಾಳಿ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತೆ.

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಸಿತ: ಶೀತ, ಹಿಮ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

ಹಾಲು–ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ: ಗಂಟಲು ತಂಪಾಗಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕ.

ಮೂಗು ಸೀಗೆ–ಉಪ್ಪು ನೀರು ಸೊಕ್ಕು: ಮೂಗು ತೆರೆಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು.

ಓರಿಯಾ ಅಥವಾ ಜಿಂಜರ್ ಟೀ: ಶೀತ, ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯಕ.

ತಣ್ಣನೆಯ ಹವೆಯಿಂದ ತಪ್ಪುವುದು: ಬಾಗಿಲು, ಕಿಟಕಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು.

ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ನಿದ್ರೆ: ಶಕ್ತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು:

ಉಸಿರಾಟ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದರೆ

ಉರಿ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಮೂಗು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ

38°C ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜ್ವರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಂಟಲು ನೋವು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟಲು ನೋವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹಾಗೂ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಹಾಗೂ ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿರಿ :
ವೆನೆಜುವೆಲಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮಡುರೊ ಮತ್ತು ಪತ್ನಿ ಸೆರೆ : ಟ್ರಂಪ್ ಘೋಷಣೆ