ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹ...

Dr Ramakanta Panda, cardiac surgeon and Chairman of Asian Heart Institute, Mumbai, on discipline in early years, developing small daily habits, changing gears with age and stress-busting

ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂ...

High blood pressure can lead to serious health issues. Dr Bhojraj recommends a breathing technique for quick relief, supported by clinical studies.

ಪಿಸಿಒಡಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಏಕೆ ...

PCOD is not just about irregular periods or weight gain. It is a metabolic condition where hormones, insulin, stress, and nutrition are deeply connected.

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕೀಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ...

Joint pain is no longer a problem of old age. Many people in their 30s are now reporting knee, back, and shoulder pain.

93 ವರ್ಷದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ತನ್ನ ತೊಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬದಲ...

Jim Arrington, a bodybuilder and great-grandfather, trains multiple times a week. Perhaps the most profound lesson from his journey is his mental flexibility.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಸೂಚಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಯ...

There are other health parameters which help you live longer and healthier. Know why the number on scale does not give you the full picture.

94 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವು ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ...

Sindhu, a content creator, shared a wholesome video that served as a tribute to her grandfather, who maintains a remarkably disciplined lifestyle even at 94.

ಯುಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಸ...

Zib Atkins shared a hack that can lower heart disease risk in people who have a desk job – all you need is some high-quality organic, unsweetened cocoa.

ನಮ್ರತಾ ಶಿರೋಡ್ಕರ್ ಅವರ ಸೊಗಸಾದ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾ...

PM Modi ನೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ ಫ್ರೂಟ್ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತೇ? ಏಕೆ ಇದು ವಿಶೇಷ!

ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರ ಅಚ್ಚಮೆಚ್ಚಿನ ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ 'ಸೀ ಬಕ್ ಥಾರ್ನ್' ಫ್ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳು ಗಿಡ ಹಣ್ಣು ಹಲವು ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. & ಹಿಮಾಲಯದ ಬೆರ್ರಿ. ಈ ಹಣ್ಣು ಹಿಮಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಾಣಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ...

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.