ವಿಷಯಗಳು
ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು
ನಮ್ಮ ತಂಡ
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ
1 articles found
International Mind-Body Wellness Day ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಯಾಮಿತ ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಕ. ಈ ದಿನದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸುಲಭ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
© H16news.online . All Rights Reserved. Designed by H16news.online